Waterpilates at Bonalba Hotel
Like any fashionable exercise, there exist a variant called water Pilates or postural water.
Como todo ejercicio que se vuelve de moda, ya salió su variante para el agua y se llama Waterpilates o Postural Water como lo llaman otros.
Si con el pilates movÃas cada centimetro de tu cuerpo y músculos que no sabÃas que tenÃas, entonces dentro del agua su rendimiento sera mayor.
Ya sabes que cuando los ejercicios se hacen en el agua, al haber mucha menor resistencia, la parte a mover, a tratar o lesionada, es más manejable, se ejercita y trabaja a placer. Por supuesto, trabajan otros elementos como músculos, y tren superior o inferior por separado.
En la imagen, Gloria ejercitándose en la magnifica a piscina del Hotel Bonalba
Si con el pilates movÃas cada centimetro de tu cuerpo y músculos que no sabÃas que tenÃas, entonces dentro del agua su rendimiento sera mayor.
Ya sabes que cuando los ejercicios se hacen en el agua, al haber mucha menor resistencia, la parte a mover, a tratar o lesionada, es más manejable, se ejercita y trabaja a placer. Por supuesto, trabajan otros elementos como músculos, y tren superior o inferior por separado.
En la imagen, Gloria ejercitándose en la magnifica a piscina del Hotel Bonalba
